Pourquoi se tourner vers la naturopathie ?
Pour accéder à une meilleure hygiène de vie et un meilleur état général.
Qui peut consulter un naturopathe ?
Petits et grands, jeune ou moins jeune, grand sportif ou adepte du farniente.
La naturopathie s’adresse à tous.
L’objectif principal ?
Une meilleure qualité de vie !
Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie a pour mission la prévention et la préservation des équilibres de l’organisme grâce à un mode de vie adapté et en harmonie avec son environnement.
Aussi loin que l’on remonte, l’Homme a puisé dans la nature tous les éléments qu’elle a mis à sa disposition : une alimentation variée, locale et de saison, des exercices physiques pour la recherche de nourriture et d’eau par exemple.
C’est avec Hippocrate ensuite que les vertus guérisseuses de la nature ont été vulgarisées.
La naturopathie prend en compte l’Homme dans son entier, physiquement, psycho-émotionnellement et énergétiquement. Elle tient compte également de la vitalité de la personne et va rechercher l’origine des dysfonctionnements fonctionnels.
Le naturopathe, quant à lui, met à disposition toutes les méthodes naturelles pour sauvegarder le capital santé de son consultant.
Le naturopathe n’est pas un médecin, il ne pose pas de « diagnostic », ne « soigne » pas de maladie, ni ne « prescrit » de médicament. Il travaille de concert avec les médecins, c’est une approche complémentaire.
De l’alimentation aux oligo-éléments, en passant par l’utilisation des plantes sous toutes leurs formes, il aide son client à tendre vers l’homéostasie, l’équilibre. Le naturopathe joue un rôle important dans la prévention, c’est en quelque sorte un éducateur de santé.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie se pratique depuis des milliers d’années et est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur l‘application de pression sur des zones dites « réflexes ».
C’est une méthode thérapeutique manuelle et naturelle basée sur l’autorégulation du corps humain. Son objectif principal est d’apaiser les maux en stimulant des zones réflexes.
Grace aux stimuli envoyés par des pressions exercées sur la peau, le système nerveux actionne certaines réponses physiologiques.
La réflexologie sera une alliée en cas de stress, de troubles du sommeil ou du comportement. Elle permettra également de vous accompagner si vous souffrez de troubles digestifs ou cutanés, de migraines, de troubles circulatoires ou encore pour soulager tout type de douleur physique.
La synergie des réflexologies, auxquelles je suis formée (faciale, crânienne et auriculaire), en complément de la naturopathie, permettront d’aider votre corps à retrouver lui-même le chemin vers le mieux-être et ainsi atteindre l’équilibre.
Ma pratique
Une approche holistique et individualisée
Une optimisation du bien-être physique et mental
L’utilisation de méthodes naturelles
“J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé”
Voltaire
Mon approche
Alimentation
Nous ferons le point sur votre alimentation afin d’apporter à votre corps ce dont il a besoin.
Activité physique
L’activité physique régulière est un des piliers du mieux-être.
A votre rythme et sans forcer, elle sera une alliée précieuse.
Techniques manuelles
J’utilise la réflexologie pour accompagner le corps et l’esprit et les amener vers l’auto-régulation.
Techniques respiratoires
Elles sont indispensables dans la gestion du stress et du sommeil ainsi qu’en accompagnement de tous les troubles du neuro-développement
Phytothérapie
Utilisées depuis des siècles, les plantes permettent de soulager ou prévenir les maladies. En tisane ou en gélule, sous forme d’huile essentielle ou de bourgeon, elles permettront d’accéder plus rapidement à l’équilibre
Oligo-éléments
Présents en très petites quantité dans notre organisme et bien souvent négligés, ils sont pourtant indispensables à la vie
Déroulement de la séance
Je vous reçois dans mon cabinet pour une première séance qui durera environ 1h30.
Les séances suivantes seront plus courtes et dureront environ 1h puisque la première étape ne sera réalisée qu’au premier rendez-vous.
1e étape
ANAMNÈSE ET BILAN DE VITALITÉ
Lors de notre première entrevue, et après avoir abordé les raisons qui vous amènent à moi, je vous poserai de nombreuses questions. Elles auront pour but d’établir un état des lieux de votre vitalité et d’évaluer tous les critères qui peuvent impacter votre bien-être général.
Cette phase très importante me permettra de déterminer vos forces et vos faiblesses physiologiques afin de prioriser les objectifs pour améliorer votre vitalité. Soyez rassuré, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse !
2e étape
RÉFLEXOLOGIE
Après avoir évalué votre niveau d’énergie vitale et déterminé la stratégie à adopter, nous nous installerons pour une séance de réflexologie.
Allongé, sur la table de massage, je pratiquerai au choix, selon votre problématique, de la réflexologie faciale, crânienne et/ou auriculaire.
3e étape
MES CONSEILS
Nous établirons ensuite une feuille de route afin de poser de nouvelles habitudes de vie (alimentation, activité physique, gestion du stress...).
Cette étape se fera conjointement, il est primordial d’aller à votre rythme et de ne rien imposer. Améliorer votre bien-être physique et émotionnel est le but à atteindre mais pas sans s’assurer de votre coopération car il ne faut pas perdre de vue que l’objectif final est de vous rendre autonome et acteur principal de votre mieux-être !
Pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à remplir le formulaire.
Je vous contacterai dans les meilleurs délais.
